おはようございます。今朝もお菓子…なかなか食べ終わりません(^^;;チョコと三角のお菓子とチーズ2個ずつ。お菓子だけの朝ご飯を考えると、米だからとやめていた甘酒と禅食のスムージーを飲んだ方がいい気がしてきた…ドクターシーラボ 美禅食出版社/メーカー:…

おはようございます！今朝はコーヒーとアーモンドとチョコレートでした。