昨日は夜中吐き気と酷い腹痛が続いて死ぬかと思いました((((；ﾟДﾟ)))))))いやーなんだろうほんとに…卵も買ったばかりなのに… 今日はたまたまですが15時まで仕事がなかったので昼まで寝てました(^^;; 夕飯はちゃんと作りました。と言っても残り物のカレー鍋と…

昨日はOisixのキットで。 コウケンテツさん考案の韓国メニューだそうな。 ピビンパとキムチ豆乳スープ！本当はビビンバじゃなくてピビンパって言うんですね。 私はお米の代わりに豆腐と、 玉子2個分のスクランブルエッグを敷き詰めました笑 多過ぎて半分近く…

おはようございます。今朝もお菓子…なかなか食べ終わりません(^^;;チョコと三角のお菓子とチーズ2個ずつ。お菓子だけの朝ご飯を考えると、米だからとやめていた甘酒と禅食のスムージーを飲んだ方がいい気がしてきた…ドクターシーラボ 美禅食出版社/メーカー:…

昨日の晩ご飯は久しぶりに冷凍していたキットを作ってみました。 なかなか糖質制限基準でうーんと思うものが多くて頼めなくて。 ジャガイモのサラダとか、丼ものとか。 豆も△ですがたまにはいいかと。 あとこの前テレビで見たスライスチーズをレンチンするだ…

朝は同じみローソンラインナップ。さらに昨日出し忘れた洋ナシのチーズ焼き。 すんごく甘くてしょっぱくてちょっと苦手でした笑

今日はご予約続きでくったくたでした。 ありがとうございます！ 夕飯はつなぎを玉子だけにしたハンバーグ、目玉焼き、ザワークラウト。

今日は豚の薄切りとキャベツのミルフィーユ、卵ときのこのスープ、納豆豆腐。旦那さんの分だけと思って豚肉200gしか使わなかったけど、2人だと一瞬。 食べ始めて数分。笑 結局もう180g解凍して豚しゃぶにして追加。満足したけどやはり一瞬。笑

お客様からチーズはローソンが1番美味しいとお聞きしてましたが本当でした！ しょっぱ過ぎず何個でも続けて食べられそうな笑 とりあえず3個食べました！

ステーキ スクランブルエッグ(しめじ入り) パプリカソテー サラダ肉は1人260g位。 玉子は2人で5個。あ、私おやつにゆで卵一つ食べたので笑ステーキはここと決めて買いに来るスーパーのお肉ですが、赤身多くて柔らかくて美味しいのです。よーし勉強するぞー！…

先週末仕事もプライベートも忙し過ぎてご飯があまりに適当で、さらには疲れて写真も撮れていなかったため更新が滞ってしまいました。書き出すとなんだか長くなってしまうため億劫になっちゃうんですね(^^;; 特にこの前届いた補正下着について何故かここで長…

昨日歩き疲れたのか、ずっと咳で寝不足だったのが昨夜は一週間振りに1度も咳で起きずに泥のように眠れました。 1時位に寝て、起きたの11時です。笑 だいぶ咳も楽になりました！ ブランチは引き菓子でいただいたデニッシュパンとチーズ。

咳がかなりしぶといです。 んもー寝不足でクマがやばいです。出かける前に薬飲みたくてとりあえずチーズ。

亀有は……遠いですね…笑 電車嫌い( ；´Д｀)ォェでもお目当ての下着はやっぱり素敵でした！！ 届くの楽しみー*\(^o^)/* すっかり帰るのが遅くなっちゃったのでサクッと夕飯。ほうれん草にカリカリに焼いたベーコンと粉チーズたっぷりサラダ。

今日は早い日なのですが朝食にオムレツを焼きました。 夫と半分こで玉子4個使用。ダイヤモンドコーティングのオムレツしか焼けないフライパンを使っているので大丈夫かなと思いバターを引くというそう難しくないいつもやっている工程を省いたところ、

お仕事ブログで公開した途端1時間でアクセス数が3倍に(ﾟoﾟ;; ありがとうございますm(_ _)mその間うちは夕飯をいただいておりました笑今日は昼ご飯食べ過ぎで2人とも全然お腹が空かないので軽めにオムレツとカプレーゼみたいなものを。

昨日からバッタバタで更新できずでした泣m(_ _)m昨日はですね、別のブログでツナ缶を使ったメニューレシピをご紹介するイベントに参加させてもらったので張り切って作ってしまいました笑 (このブログでは正体を隠してお送りしております) 献立だけ紹介します…

お疲れ様です！ お昼食べ過ぎたから戻ったかと思ったけど、仕事終わりに体重計ったら朝より100g減ってました☆ ちなみに今日は昨日出し切ったのか出してません(汚) 23時半頃帰宅で、帰り道にもくるみポリポリ笑そんなにお腹空いてないけど食べちゃった。糖質0…

実は昨日から風邪っぽいです。 熱は上がりきらないけど熱っぽくてだるふわ。 薄着で窓開けて布団かけないで寝ると一発ですね。。 真似されないように… 朝ごはんは一昨日くらいに残しておいて忘れてたパンの残り。

昨日は大忙しで更新できませんでした。 理由は後ほど。晩ごはんはまたまたKit Oisixを試してみました。イカのジャガイモトマト煮とあったかいキャベツのサラダ。

今朝は大豆パンの残りを一つだけ食べ出勤(写真忘れました…) クリームチーズ付けました！ そいえば昨日あれだけ食べたのにまた体重減ってました♪（≧∇≦） 昼は近所も飽きたので少し歩いていつも行かないミニストップへ行ってみました。ミニストップはイオンの…

今日の献立: サーモンのカルパッチョ風 白滝でジェノベーゼパスタもどき グラタンみたいなの

今朝はバタバタで朝家で甘酒飲む時間もなく。 もう一つの現場の日で、9時予約で面談中もお腹がぐーぐーなってしまいました´д` ; 急いで駆け込むのはやっぱりローソン。

お疲れさまです。 今日はもう食べないぞ！と思ってたけど、体動かすとやっぱりお腹空きますね(°_°) 汗だっくだくで、終わったらやっぱり体重減ってました笑 とりあえず今日の晩酌一覧。

夕ご飯:・チキンサラダ ・オムレツ ・もやしのピザ風