昼ごはん:久しぶりのお弁当、久しぶりのご飯。

昨日までのおかずがいくつもちょっとずつ余ってるのに我慢ならなくなり、今日は久しぶりにお弁当作りました！

お米を炊くの久しぶり過ぎて、水の分量分からなくなっちゃった笑

【マイヤー】電子レンジ圧力鍋2.3L ベリー MPC-2.3BY

うちはこれでご飯炊いてました。
1.5合で360mlでした(覚え書き)

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以前はご飯が弁当箱の半分くらい。

でも足りないかもと思ってローソンでLチキも追加笑

野菜→肉おかず→かぼちゃ、揚げ物、ご飯の順で食べてみました。
少しでも糖質の吸収を抑えるならばこの順がおすすめです！