昼は1度家に帰りました！ 夜のご予約が遅くなるから夕飯作っておこうと思って。というわけで昼ごはん。基本のスープは無味なので、めんつゆと豆乳、あと溶けるチーズを足しました。

おはようございます！ 今朝の朝食は豆乳バナナスムージー、別名バストアップスムージー♪( ´▽｀)

今日の晩ごはん・白身魚のソテー旬野菜のカレーソース ・きゅうりのサラダ(昨日の残り) ・デトックスベジスープ ・白菜と油揚げの煮浸し ・冷奴 メインは今日もＯisixのキットを使ってみました。 というか賞味期限が短いので既に期限切れですが内緒ね笑 見本…

やっぱり朝足りなくて11時半位にお腹が鳴り始めました(^^;; 糖質制限の味方、ローソンへダッシュ。

今朝の朝食です。今は1日2食の糖質制限を心がけているので、朝は気にせず好きなものを食べることが多いです！ 今朝はフルーツたっぷり♪( ´▽｀)

昨日の晩ごはん。仕事の帰りが遅くなる日は外食になりがちなので、今週からＯisixを始めてみました。スーパーに行ってもいつも同じ野菜ばかりになりがちなので、適当に選んでくれる定期便を。いらないやつは交換できて便利。

淡々と書いていこうとは言え、やっぱり少しくらいは振り返ろうかなと。 まずは私の大きく変動しないスペックから。笑 29歳女性、身長161㎝です。 で、問題の体重ですね。 昔から増減を繰り返しています。 子供の頃すんごく太っていて、写真を見せるとみんな…

こんにちは！ 横浜でエステサロンを経営している店長です。 複数ブログを運営しておりますが、共通して書いて(しまって笑)いる糖質制限食生活についてだけを書いていくブログを開設してみました！ このブログでは、ただ淡々と食べたものと体重の増減等を記録…