今朝は起きた時にあまりお腹が空いてなかったので何も食べずに仕事へ行ったのですが、お一人目の施術中にぐーぐー鳴ってしまって赤っ恥でした(~_~;)笑 昼はやっぱりローソンでブランパンとソーセージの入った糖質制限パンにチーズ二つ。バタバタしてて写真撮…

昨日作り過ぎたので、覚悟してましたがほとんど昨日と一緒です笑朝キッシュ一切れ。

昨日からバッタバタで更新できずでした泣m(_ _)m昨日はですね、別のブログでツナ缶を使ったメニューレシピをご紹介するイベントに参加させてもらったので張り切って作ってしまいました笑 (このブログでは正体を隠してお送りしております) 献立だけ紹介します…

昨日から実は仕事面で急展開が続いていて、それも“こうなったらいいな〜”があれこれそのまま実現したりしかけたりで、“思考は現実化する”はその通りだなぁと考えてしまう今日この頃笑 思った通りに生きてこれて、本当についてるなぁとしみじみしちゃいます。…

おはようございます！ 今日は別の現場なしのご予約なしの雑務デー。 でも大忙しです！ これから開店と同時にスーパー行って食材買って料理してレシピブログ書かなきゃだから！笑 別のブログでそういうお祭に参加表明したのです♪( ´▽｀) でも他の方の見ると自…

お疲れ様です！ お昼食べ過ぎたから戻ったかと思ったけど、仕事終わりに体重計ったら朝より100g減ってました☆ ちなみに今日は昨日出し切ったのか出してません(汚) 23時半頃帰宅で、帰り道にもくるみポリポリ笑そんなにお腹空いてないけど食べちゃった。糖質0…

今日はエステじゃない職場でお昼にお弁当をいただき皆で食しました。私が糖質制限をしていることがうっすら広まっており、どんな感じでやってるか話させてもらって楽しかったです。今日いただいたのは中華のお弁当で、ちょうどご飯が別盛りだったので上司に…

体重の増減についてとみせかけて、今からう◯◯の話します爆先週まではなんだかちょっと戻っちゃって52kg台をうろうろしてたのですが(〜52.5kg)、昨日一昨日とね、すごい快腸だったんですw ここ以外で顔出ししてるのでちょっぴり恥ずかしいですが、恐らく40〜5…

おはようございます！ 昨夜家の前の建物がなにやら夜中に作業していて煌々と灯りがついており、なかなか寝付けなくて寝坊しちゃいました´д` ;というわけで電車でもくるみポリポリ。 職場でもポリポリポリ。

今日も間食でくるみを食べてます。昼間やっぱりお肉少なかったなーと思って、夕飯は絶対ステーキにしようと思っておりました笑 帰りにスーパーに行ったら手頃なオージービーフの巨大ステーキを発見。 2枚で650g、1100円也。 食べに行くよりは節約ですよねー(…

朝パンだから昼夜は絶対糖質オフするぞと意気込みお店を探してると、メニューに『糖質制限メニューに変更できます！』と記載があるお店があるじゃないですか！というわけで今日のランチは韓豚屋(^o^)韓国家庭料理・豚肉料理・屋台料理｜韓豚屋

おはようございます！ 今朝は寒いのかと思ったら陽射しは強く、まさに秋という感じですね。 山下公園や日本大通りがとてもとても芳しくなってきました。この辺りは銀杏並木がずっと続いているのです。 これが3月頃まで続くのかと思うとその期間だけずっと鼻…

火曜は中途半端に帰りが遅くなるため、手抜き料理になってしまうことが多いです。今日の献立 ・海老とブロッコリーのハーブオイルソテー ・ソーセージ、ベーコン、ルッコラのソテー ・昨日のセロリスープの残り ・数日前から減らない茹で落花生笑

こんな時間にお昼休憩。 今日はお弁当を作るので玄米を炊いて、朝は卵かけご飯にしてしまいました。

夜更けにならないとやる気スイッチが入らないダメな性分なもので、1時頃からやっとこさポータルサイトispotページのメニュー更新をいたしました。 申請は完了したので数日で変わる予定です。 さてさて昨日のローストポークでお見せした豚の皮の部分について。

今日のお買い物。手羽元1kgで390円でした！ まー骨が重いのか笑 中華街近くのスーパーは色んな部位のお肉やガラなんかがあって楽しいです。 内蔵も試したいのですが見るのも無理な子(夫)がいるので残念笑あとは今日はセロリが無性に食べたくなって買ってきち…

いやぁ、台風すごかったですね。 と言っても私、10時半まで寝てたのでピークは知りません笑 今日は心理士の仕事は休みの日でサロンのご予約も夜だけなので、昼間はだらっだらしようと決めておりました。もともと雨が降ると頭痛がしたり怠くなる体質なので、…

またまた1日まとめでごめんなさいm(_ _)m今朝はまたまた糖質制限パン。

実は昨日から風邪っぽいです。 熱は上がりきらないけど熱っぽくてだるふわ。 薄着で窓開けて布団かけないで寝ると一発ですね。。 真似されないように… 朝ごはんは一昨日くらいに残しておいて忘れてたパンの残り。

バッタバタしてて更新できませんでしたm(_ _)m昨日は近所の鉄板焼屋さんで誕生日ディナーをしてきました！

実は今日は夫の誕生日でして、昨日の夜は0時に間に合わせようと頑張ってケーキを作ってました！夕飯食べて取りかかったのが22時半位。 お菓子作り苦手な私は当然間に合いませんでした笑買って帰ることもずっと悩んでたのですが、お祝いのケーキはやっぱり分…

昨日は大忙しで更新できませんでした。 理由は後ほど。晩ごはんはまたまたKit Oisixを試してみました。イカのジャガイモトマト煮とあったかいキャベツのサラダ。

やっぱり天気が悪いと調子が出ない。 そういえば午後から晴れと言ってましたが晴れたのかしら？ 窓もない職場で閉じこもってると体がまだ天気が悪い認識のまま止まっているようです笑全然食欲が湧かなくて今頃お昼。 今日は夫はお昼外出とのことだったので、…

糖質制限をし始めたら日中ほんとに元気ハツラツなんですよ。 でも雨の日はだめ。眠たくて何にもやるきしない〜（−＿−；） でも頑張ってローソンまでは歩きました笑こんなラインナップ。

火曜は帰るの遅いのに何故かたくさん作らないと気が済まない。献立:豚のハーブソテーニラ玉さらにニラもずく酢冷奴アボカドとトマト追記。豚はOisixで館ヶ森高原豚のハーブソテーという漬け込んであって焼くだけのを試してみました。お箸で食べたかったから…